A abóbora, assim como conhecida como jerimum, é um legume muito utilizado em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter insuficiente carboidrato e poucas calorias, auxiliando a perder calorias e controlar o peso. Desse jeito, tanto a abóbora cabotian quanto a abóbora moranga são ótimas aliadas da dieta e não engordam. Pre… Read More


Queijos e nata/creme de leite. A dieta paleo original não adiciona laticínios, mas eles são low carb. Todos os queijos tem poucos carboidratos, alguns mais, outros menos. Se depender perder calorias evite os queijos brancos (ricota, minas frescal, cottage) que tem superior teor de lactose, que é o açúcar do leite. Nata ou creme de leite é o… Read More


Todas essas oportunidades você poderá encontrar nesse lugar no meu web site – e aí aproveita e localiza mais um pouquinho sobre mim!De imediato perdi as contas de quantos diários tive. Bem, como é meu primeiro artigo eu fico neste local, espero que você volte a toda a hora a me visitar, ler as artigos e não deixe de discutir.Torço que cur… Read More